मन, तनाव और नींद

नर्वस सिस्टम को शांत करें, गहरी नींद लें और बेहतर साँस लें।

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Prakriti: Yoga and Nature Cure for Everyday Health

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Prakritiरोज़मर्रा की सेहत के लिए योग और प्राकृतिक चिकित्सा

चित्रों वाले 38 पन्नों के साथ अपने अभ्यास को आगे बढ़ाएँ: कमर दर्द, जोड़ों, खाँसी, बुखार, एसिडिटी, नींद और बहुत कुछ के लिए स्टेप-बाय-स्टेप रूटीन, साथ में घर पर की जाने वाली प्राकृतिक चिकित्सा और 21 दिन का प्लान।

  • चित्रों वाले 38 पन्ने
  • PDF, किसी भी डिवाइस पर पढ़ें
  • 15–30 मिनट के रूटीन

यह ई-बुक अंग्रेज़ी में है।

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