इम्युनिटी, दिल और मेटाबॉलिज़्म
शुगर कंट्रोल करने के घरेलू उपाय और डायबिटीज़ के लिए योग
हल्का योग, खाने के बाद थोड़ी सैर और खान-पान की आसान आदतें, जो डॉक्टर के साथ तय किए इलाज के साथ शुगर को ज़्यादा स्थिर रखने में मदद कर सकती हैं।
इम्युनिटी, दिल और मेटाबॉलिज़्म
सर्दी-खाँसी, BP, ब्लड शुगर और थायरॉइड।
3 गाइड
इम्युनिटी, दिल और मेटाबॉलिज़्म
हाई BP कम करने के उपाय: योग, प्राणायाम और घरेलू नुस्खे
शांत, हल्का योग, धीमी साँस और रोज़ के खान-पान की आदतें, जो डॉक्टर के इलाज के साथ blood pressure को ठीक रखने में मदद कर सकती हैं।
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थायराइड के लिए योग: हाइपो और हाइपर थायराइड में आसान आसन
हल्का योग, शांत करने वाले प्राणायाम और खान-पान की समझदार आदतें, जो सही जांच और इलाज के साथ थायराइड में आपको बेहतर महसूस करने में मदद कर सकती हैं।
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Prakritiरोज़मर्रा की सेहत के लिए योग और प्राकृतिक चिकित्सा
चित्रों वाले 38 पन्नों के साथ अपने अभ्यास को आगे बढ़ाएँ: कमर दर्द, जोड़ों, खाँसी, बुखार, एसिडिटी, नींद और बहुत कुछ के लिए स्टेप-बाय-स्टेप रूटीन, साथ में घर पर की जाने वाली प्राकृतिक चिकित्सा और 21 दिन का प्लान।
- चित्रों वाले 38 पन्ने
- PDF, किसी भी डिवाइस पर पढ़ें
- 15–30 मिनट के रूटीन
यह ई-बुक अंग्रेज़ी में है।
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