Prakriti के बारे में

संस्कृत में Prakriti यानी “प्रकृति”, और इसका मतलब आपकी अपनी कुदरती शारीरिक बनावट भी है। यह ब्लॉग तीन पुरानी परंपराओं, योग, आयुर्वेद और नेचुरोपैथी, को एक साथ लाता है और उन्हें छोटे, काम के रूटीन में बदलता है, जिन्हें आप घर पर कर सकते हैं।

हर गाइड एक ही आसान ढाँचे में लिखी गई है: समस्या क्यों होती है, साफ़ स्टेप्स के साथ कुछ सुरक्षित योगासन, प्राकृतिक और रसोई के नुस्खे, रोज़ की आदतें, और ईमानदार सलाह कि डॉक्टर को कब दिखाना चाहिए।

सभी गाइड English, Deutsch, Français, Русский और Polski में उपलब्ध हैं, ताकि आप उन्हें उस भाषा में पढ़ सकें जिसमें आप सहज महसूस करते हैं।

यहाँ आपको क्या मिलेगा

कमर दर्द, पाचन, तनाव और नींद जैसी रोज़ की परेशानियों के लिए काम की गाइड, साफ़ स्टेप्स के साथ चित्रों वाले 44 योगासनों की लाइब्रेरी, कमर दर्द के लिए 15 मिनट का मुफ़्त प्लान और हमारी ई-बुक, Prakriti: Yoga and Nature Cure for Everyday Health।

हम कैसे लिखते हैं

Prakriti एक छोटा, स्वतंत्र प्रोजेक्ट है। हमारी गाइड भारत के पारंपरिक योग, आयुर्वेद और प्राकृतिक चिकित्सा पर आधारित हैं, और इन्हें आज की मान्य, मुख्यधारा की स्वास्थ्य सलाह से मिलाकर जाँचा जाता है। हम अभ्यास को हल्का और शुरुआत करने वालों के लायक रखते हैं, चमत्कार के वादे नहीं करते और साफ़-साफ़ बताते हैं कि डॉक्टर को कब दिखाना ज़रूरी है।

Prakriti का खर्च कैसे चलता है

इस साइट को पढ़ना मुफ़्त है। इसका खर्च हमारी ई-बुक की बिक्री से चलता है। कुछ पेजों पर iHerb और Amazon.in जैसी दुकानों के एफ़िलिएट लिंक भी हो सकते हैं: अगर आप ऐसे लिंक से कुछ खरीदते हैं, तो हमें थोड़ा कमीशन मिल सकता है, और आपको कुछ भी ज़्यादा नहीं देना पड़ता। एफ़िलिएट लिंक पर हमेशा निशान लगा होता है, और हम क्या सुझाते हैं, यह वे कभी तय नहीं करते।

संपर्क

कोई सवाल, सुझाव या डाउनलोड में कोई दिक्कत? हमें [email protected] पर लिखें। हम आम तौर पर कुछ दिनों में जवाब देते हैं।