Über Prakriti

Prakriti bedeutet auf Sanskrit „Natur“ – und zugleich Ihre ganz eigene, natürliche Konstitution. Dieser Blog verbindet drei alte Traditionen – Yoga, Ayurveda und Naturheilkunde – zu kurzen, praktischen Routinen für zu Hause.

Jeder Ratgeber ist gleich aufgebaut: warum die Beschwerde entsteht, einige sichere Yoga-Übungen mit klaren Schritten, natürliche Hausmittel, tägliche Gewohnheiten und ehrliche Hinweise, wann Sie zum Arzt gehen sollten.

Alle Ratgeber gibt es auf English, Deutsch, Français, Русский und Polski – lesen Sie sie in der Sprache, in der Sie sich zu Hause fühlen.

Was Sie hier finden

Praktische Ratgeber zu Alltagsbeschwerden wie Rückenschmerzen, Verdauung, Stress und Schlaf, eine Bibliothek mit 44 illustrierten Yoga-Haltungen und klaren Anleitungen, einen kostenlosen 15-Minuten-Plan gegen Rückenschmerzen und unser E-Book „Prakriti: Yoga and Nature Cure for Everyday Health“.

Wie wir schreiben

Prakriti ist ein kleines, unabhängiges Projekt. Unsere Ratgeber stützen sich auf traditionelles indisches Yoga, Ayurveda und Naturheilkunde und werden mit aktuellen, anerkannten Gesundheitsempfehlungen abgeglichen. Wir halten die Übungen sanft und anfängerfreundlich, versprechen keine Wunder und sagen klar, wann Sie besser zum Arzt gehen sollten.

Wie sich Prakriti finanziert

Alle Inhalte sind kostenlos. Die Seite wird durch den Verkauf unseres E-Books unterstützt. Einige Seiten können außerdem Affiliate-Links zu Shops wie iHerb enthalten: Wenn Sie über einen solchen Link kaufen, erhalten wir möglicherweise eine kleine Provision, ohne dass Sie mehr bezahlen. Affiliate-Links sind immer gekennzeichnet und bestimmen nie, was wir empfehlen.

Kontakt

Fragen, Feedback oder ein Problem mit Ihrem Download? Schreiben Sie uns an support@prakriti-yoga.com. Wir antworten in der Regel innerhalb weniger Tage.