E-Book · PDF
PrakritiYoga und Naturheilkunde für die tägliche Gesundheit
Vertiefen Sie Ihre Praxis mit 38 illustrierten Seiten: Schritt-für-Schritt-Routinen bei Rückenschmerzen, Gelenkbeschwerden, Husten, Fieber, Sodbrennen, Schlafproblemen und mehr – dazu naturheilkundliche Anwendungen und ein 21-Tage-Plan.
- 38 illustrierte Seiten
- PDF für jedes Gerät
- Routinen von 15–30 Minuten
Sichere Bezahlung und sofortiger Download über Payhip. Das E-Book ist auf Englisch verfasst.
Das steckt drin
- Grundlagen: Yoga, Naturheilkunde und die drei Doshas
- Sonnengruß und Basisübungen, Schritt für Schritt illustriert
- Routinen bei Rückenschmerzen, Nackenverspannung und für die Gelenke
- Husten, Erkältung, Fieber und Kopfschmerzen
- Sodbrennen, Verstopfung und Blähungen
- Stress, Angst, Schlaf, Regelschmerzen und müde Augen
- Naturheilkundliche Anwendungen, der sattvische Teller und die Küchenapotheke
- Ihr 21-Tage-Übungsplan und wann Sie zum Arzt sollten
