О проекте Prakriti

Пракрити на санскрите означает «природа», а также вашу собственную природную конституцию. Этот блог объединяет три древние традиции — йогу, аюрведу и натуропатию — в короткие практичные комплексы для дома.

Каждая статья устроена одинаково: почему возникает проблема, несколько безопасных асан с понятными шагами, натуральные и кухонные средства, полезные привычки и честные советы о том, когда нужен врач.

Все статьи доступны на English, Deutsch, Français, Русский и Polski — читайте на том языке, который вам ближе.

Что вы найдёте здесь

Практичные руководства по повседневным проблемам — боли в спине, пищеварению, стрессу и сну, библиотеку из 44 иллюстрированных асан с понятными шагами, бесплатный 15-минутный план при боли в спине и нашу электронную книгу «Prakriti: Yoga and Nature Cure for Everyday Health».

Как мы пишем

Prakriti — небольшой независимый проект. Наши материалы опираются на традиционную индийскую йогу, аюрведу и натуропатию и сверяются с современными общепринятыми рекомендациями по здоровью. Мы предлагаем мягкие практики, подходящие новичкам, не обещаем чудес и прямо говорим, когда нужно обратиться к врачу.

На какие средства существует Prakriti

Все материалы сайта бесплатны. Проект поддерживается продажами нашей электронной книги. На некоторых страницах также могут быть партнёрские ссылки на магазины, например iHerb: если вы покупаете по такой ссылке, мы можем получить небольшую комиссию, а цена для вас не меняется. Партнёрские ссылки всегда помечены и никогда не определяют, что мы рекомендуем.

Контакты

Вопросы, отзывы или проблема со скачиванием? Напишите нам: support@prakriti-yoga.com. Обычно мы отвечаем в течение нескольких дней.