ई-बुक · PDF
Prakritiरोज़मर्रा की सेहत के लिए योग और प्राकृतिक चिकित्सा
चित्रों वाले 38 पन्नों के साथ अपने अभ्यास को आगे बढ़ाएँ: कमर दर्द, जोड़ों, खाँसी, बुखार, एसिडिटी, नींद और बहुत कुछ के लिए स्टेप-बाय-स्टेप रूटीन, साथ में घर पर की जाने वाली प्राकृतिक चिकित्सा और 21 दिन का प्लान।
- चित्रों वाले 38 पन्ने
- PDF, किसी भी डिवाइस पर पढ़ें
- 15–30 मिनट के रूटीन
Payhip के ज़रिए सुरक्षित पेमेंट और तुरंत डाउनलोड। यह ई-बुक अंग्रेज़ी में है।
भारत में हैं? UPI से रुपये में भुगतान करेंUPI से रुपये में भुगतान करें
- Google Pay
- PhonePe
- Paytm
- BHIM
- QR कोड स्कैन करें
Instamojo का सुरक्षित चेकआउट। फ़ोन पर आपका UPI ऐप खुलेगा, कंप्यूटर पर QR कोड स्कैन करें। भुगतान के तुरंत बाद डाउनलोड लिंक दिखेगा और ईमेल पर भी आएगा।
भारत से बाहर हैं? कार्ड या PayPal से भुगतान करें
इसमें क्या है
- बुनियादी बातें: योग, नेचुरोपैथी और तीन दोष
- सूर्य नमस्कार और मुख्य आसन, चित्रों के साथ स्टेप-बाय-स्टेप
- कमर दर्द, गर्दन की अकड़न और जोड़ों की देखभाल के रूटीन
- खाँसी, ज़ुकाम, बुखार और सिरदर्द
- एसिडिटी, कब्ज़ और पेट फूलना
- तनाव, घबराहट, नींद, पीरियड्स का दर्द और आँखों की थकान
- घर पर प्राकृतिक चिकित्सा, सात्विक थाली और रसोई की दवाइयाँ
- आपका 21 दिन का अभ्यास प्लान और डॉक्टर को कब दिखाएँ
